深呼吸....闭气....忍住....

那种感觉又来了....
深呼吸....
闭气....忍住....
吐气....


原来一天的心情是如何就在于睡觉前的那几分钟...
一天的心情，可以在睡前的几分钟180度转变...
是不是我的情绪化又发作...
何时开始我的情绪就那么容易被他牵这走...

深呼吸....
闭气....忍住....
在这一刻断气.....真的可以解放吗？